Désencombrer le passé : comment se débarrasser de ses affaires a ouvert un espace de vie et de croissance

N’est-il pas fascinant de constater à quel point le même concept de « maison » peut être ressenti différemment par différents membres de la famille ?

Pour ma mère, la maison Elle se définissait par la plénitude : un réfrigérateur rempli, un garde-manger prêt pour un mois, des placards remplis de vêtements et des tiroirs débordant d'articles « au cas où ». Née après la Seconde Guerre mondiale, elle a hérité de la conviction subconsciente que la sécurité et le confort signifiaient avoir suffisamment de tout .

Pendant longtemps, j’ai cru la même chose, jusqu’à ce que la vie m’emmène dans un endroit très différent et m’apprenne les avantages et les effets énergétiques du désencombrement.

De « Juste au cas où » à « Juste assez »

À 29 ans, je suis parti pour ma première mission humanitaire à l'étranger. Mon emploi comprenait un logement meublé et j'avais droit à 73 kilos d'effets personnels : tout ce dont j'avais besoin pour me sentir chez moi pendant au moins un an.

Au début, faire mes valises a été difficile. Le pays et la destination où je me rendais n'avaient pas de produits d'hygiène féminine en magasin à l'époque, alors je me suis concentrée sur mes besoins d'hygiène pour au moins 12 mois. J'ai ajouté quelques livres, car il n'y avait pas non plus de bibliothèque francophone, et mon téléphone portable ne servait qu'à appeler et ne proposait qu'un seul jeu. Internet était encore lent, avec un modem à 56k, quelques photos et un morceau de tissu de chez moi pour avoir quelque chose de familier dans ma chambre. Je n'avais d'autre choix que de désencombrer mes affaires pour emporter ce dont j'avais vraiment besoin.

Ma chambre me semblait stérile et étrange. Le cocon douillet et chaleureux de ma maison me manquait. J'avais l'impression de vivre à l'hôtel, pas chez moi.

Mais petit à petit, quelque chose a changé.

Apprendre ce qui compte vraiment

Lors de ma deuxième mission, j'avais voyagé différemment. J'avais emporté moins de choses « au cas où » et davantage de choses qui me faisaient vraiment du bien : quelques épices que j'aimais cuisiner et un ustensile de cuisine qui stimulait ma créativité. Je ressentais aussi les effets énergisants du désencombrement, une sensation de renouveau intérieur.

Lors de ma troisième mission, j'ai ajouté des choses pour m'aider à me détendre : des crayons, un bloc-notes, des DVD , etc. Le besoin de « choses » a disparu et je suis devenu plus intentionnel quant à ce que j'apportais.

Quand je suis enfin rentré chez moi après cinq ans, j'ai ouvert mon garde-meuble et j'ai à peine reconnu ce qu'il contenait, et qui j'étais autrefois. Ce qui me semblait autrefois essentiel me semblait désormais lourd et inutile . Je pensais que ce serait mon plus grand J'ai fait du désencombrement, et j'en ai donné la plupart. Pourtant, après plus de dix ans passés en Suisse, j'ai décidé de déménager en Grèce et, une fois de plus, j'ai dû faire du désencombrement pendant dix ans. C'est pourquoi je le fais maintenant régulièrement.

Et je n'ai rien raté de tout ça.

La maison de ma mère, ma maison

Ma maison est devenue fonctionnelle et épurée. Mon placard ne contient que ce que je porte régulièrement et quelques pièces de saison.

En revanche, la garde-robe de ma mère a longtemps été un hommage à des décennies de mode ; certains vêtements n'avaient pas été portés depuis des années. Cependant, ces dernières années , elle a aussi commencé à se détacher de certaines choses.

Petit à petit, elle a commencé à lâcher prise. Les livres qu'elle ne relirait plus. Les décorations qu'elle n'aimait plus. Les tiroirs remplis d'objets qu'elle gardait « au cas où ». Chaque fois qu'elle désencombrait, elle prenait pleinement conscience des effets énergétiques du désencombrement et, face au contentement, elle prononçait une phrase simple et puissante :

« J’ai l’impression de pouvoir mieux respirer. »

Le poids émotionnel des objets

Nous n’y pensons pas souvent, mais les objets contiennent de l’énergie et des émotions.

Ce jean d'il y a dix ans ? Il pourrait bien contenir plus que du tissu. Il pourrait vous rappeler de vieux souvenirs, susciter des jugements ou vous enfermer dans une version révolue de vous-même.

Le cadeau gênant d'un ami à qui vous ne parlez plus ? Il pourrait encore réveiller des émotions que vous croyiez disparues depuis longtemps.

Ces objets peuvent nous ancrer dans des lieux et des personnes que nous avons dépassés, rendant ainsi la progression plus difficile que nécessaire. C'est là que Le désencombrement devient un outil puissant pour nous libérer du passé.

Le désencombrement comme acte d'amour-propre

Lâcher prise ne consiste pas seulement à nettoyer.

🎁 Il s’agit de guérison.

🎁 Il s’agit de choisir l’espace plutôt que le désordre.

🎁 Il s’agit de faire de la place à ce qui soutient réellement la personne que vous êtes maintenant.

Si vous avez été élevé avec l'idée du « au cas où », commencez petit. Ne jetez pas tout du jour au lendemain. Commencez par un tiroir , une boîte , une pile de papiers que vous n'avez pas consultés depuis des années.

Ça suffit. C'est un bon début.

L'espace que vous créez accueille plus que des objets

Comme ma mère et moi l’avons appris – dans nos domaines respectifs De plusieurs manières, les effets énergétiques du désencombrement sont que plus vous créez d’espace physique, plus l’espace émotionnel et énergétique s’ouvre également .

Et souvent, les choses qui se précipitent pour le remplir ne sont pas des choses du tout.

• Ce sont de nouvelles amitiés.
• Des opportunités passionnantes.
• Plus de liberté pour dire oui ou non selon vos conditions.
• Des aventures que vous n'aviez pas osé envisager auparavant.

Alors allez-y, videz cette étagère.

Faites don de ces vieux vêtements.

Libérez ce qui ne vous sert plus.

Vous pourriez être surpris par ce que vous découvrirez ensuite.

Avez-vous déjà désencombré quelque chose qui semblait plus émotionnel que physique ?

Qu'avez-vous appris de cette expérience ? J'aimerais beaucoup connaître votre histoire dans les commentaires.

Et si vous vous lanciez dans une première étape ludique de désencombrement avec tous les souvenirs que vous avez entassés dans vos tiroirs ?

Sautez sur notre inspiration créative pour ce mois-ci !

Désencombrer le passé : graver vos souvenirs pour honorer votre vie

Crédit photo : Canva