Ήμουν στην πρώιμη εφηβεία όταν άρχισα να σχεδιάζω με αφοσίωση. Εκείνη την εποχή, ήμουν κολλημένος με τον Saint Seiya, μια σειρά anime που περιστρέφεται γύρω από τους Έλληνες θεούς. Μου άνοιξε δύο πράγματα:

• σχέδιο καθώς δεν μπορούσα να βρω εικόνες των χαρακτήρων
• Ελληνική μυθολογία (και αργότερα ιστορία, μύθοι και θρύλοι)

Περίπου στην ίδια ηλικία, πάτησα για πρώτη φορά στην Ελλάδα και μαγεύτηκα από τον ναό της Κνωσού και το ιερό του (σοβαρά, η μητέρα μου έπρεπε να με τραβήξει έξω).

Δεν ήξερα ότι αυτά τα πρώιμα σχέδια θα με οδηγούσαν στη σχολή καλών τεχνών και θα μου έδιναν το κίνητρο που χρειαζόμουν για να αποφοιτήσω ως Εσωτερικός Διακοσμητής από τη Σχολή Διακοσμητικής Τέχνης της Γενεύης λίγα χρόνια αργότερα. Ούτε θα φανταζόμουν ότι θα μετακόμιζα στην Ελλάδα και θα ζούσα κάτω από την πτέρυγα ενός αληθινού ελληνικού ναού δεκαετίες αργότερα.

Τι συνέβη λοιπόν ενδιάμεσα;

Είναι ενδιαφέρον πόσο βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις μπορούν να εμποδίσουν τα ταλέντα μας να ανθίσουν! Καθ' όλη τη διάρκεια των σπουδών μου, άκουγα συνεχώς ότι οι καλλιτέχνες ήταν προορισμένοι να καταλήξουν φτωχοί και καταθλιπτικοί, κάτι που με έκανε να σκεφτώ ότι θα έπρεπε να επιλέξω έναν διαφορετικό δρόμο.

Πόσο συχνά έχεις επηρεαστεί από κοινωνικούς ή γονεϊκούς φόβους και πεποιθήσεις που κλείδωσαν τα όνειρά σου;

Όταν το κάνεις αυτό, μπορεί να πιστεύεις ότι η επιδίωξη των ονείρων σου (ή η αντιμετώπιση της αποτυχίας) θα μπορούσε να σε βλάψει συναισθηματικά και οικονομικά. Ως αποτέλεσμα, το μυαλό σου, όπως και το δικό μου, τείνει να σε κατευθύνει προς την ασφάλεια.

Ωστόσο, η αντίληψή μου για την ασφάλεια ίσως να ήταν λίγο παραπλανημένη, καθώς η δεύτερη δουλειά που επέλεξα με οδήγησε σε χώρες γεμάτες συγκρούσεις, όπου γνώρισα τον ήχο των πυροβολισμών—κάτι που δεν είχα συναντήσει ποτέ στην Ελβετία, όπου γεννήθηκα. Ίσως αυτός να είναι ο δρόμος που χρειαζόμουν για να βρω το θάρρος να κάνω αυτό που αγαπώ.

Η ζωή και το εσωτερικό σου Καταφύγιο έχουν τρόπους να σε φέρουν πίσω στο κάλεσμά σου. Μετά από πέντε χρόνια εργασίας στην Αφρική και την Ασία, τα μολύβια με κάλεσαν ξανά μόλις επέστρεψα στη Γενεύη. Με την επιθυμία να ζωγραφίσω ήρθε και η επιθυμία για αλλαγή.

Δεν μπορούσα πια να χωρέσω σε μια παραδοσιακή ελβετική ζωή· η ανθρωπιστική ζωή και τα συνεχόμενα ταξίδια δεν ήταν πια για μένα, αλλά δεν ήξερα πού ή πώς έπρεπε να ζήσω.

Ίσως κι εσύ, επίσης, έζησες εκείνη τη στιγμή όπου όσα ήξερες ή νόμιζες ότι ήξερες δεν σε βοηθούν πια, όπου όσα έμαθες από γονείς, δασκάλους ή την κοινωνία δεν αρκούν για να σε βοηθήσουν να υπάρξεις, και όπου ο μηχανισμός αντιμετώπισης που έχτισες σε εμποδίζει να ζήσεις ευτυχισμένα. Ένα σταυροδρόμι ζωής παρουσιάζει μια επιλογή: να παραμείνεις όπως είσαι, νιώθοντας όλο και πιο καταθλιπτικός και απογοητευμένος κάθε μέρα, ή να γίνεις αναζητητής και να αναλάβεις τον έλεγχο της ζωής σου.

Τελικά, επιλέγοντας το δεύτερο, χρειάζεται να ξαναχτίσεις τον εαυτό σου ή να κάνεις προσαρμογές—μεγάλες ή μικρές—για να ευημερήσεις αντί απλώς να επιβιώνεις. Χρειάζεται χρόνος για να αποπρογραμματίσουμε τον εαυτό μας από την πεποίθηση ότι πρέπει να φοβόμαστε και να μην εμπιστευόμαστε τους άλλους, το μέλλον, τη χρηματοοικονομική σταθερότητα, την πρόσβαση στο φαγητό, την προσωπική ελευθερία, την αγάπη και τα συναισθήματα ανεπάρκειας. Θέματα όπως το σύνδρομο του απατεώνα και το να νιώθεις ότι δεν είσαι αγαπητός συμβάλλουν επίσης σε αυτή τη νοοτροπία.

Η ανάκτηση του ελέγχου της ζωής σου απαιτεί ετοιμότητα να δεις τον κόσμο από μια άλλη οπτική και να βρεις τους ανθρώπους, τους οδηγούς και την έμπνευση που θα σε βοηθήσουν να βρεις την αλήθεια σου, τη θεραπεία και την εσωτερική σου ειρήνη. Κομμάτι κομμάτι, χτίζεις το δικό σου Καταφύγιο, χωρίς πέτρες αλλά σταθερό σαν θεμέλιο βράχο.

Στην Αρχαία Ελλάδα, τα ιερά ήταν πολύπλοκες δομές που αποτελούνταν από ναούς αφιερωμένους σε θεούς και θεές, κατοικίες για το ιερατείο, χώρους για θεραπευτές, σχολεία, θέατρα και τόπους μαντείας. Αυτά τα ιερά λειτουργούσαν ως κέντρα θεραπείας και φιλοσοφικών σχολών, παρέχοντας περιβάλλοντα όπου τα άτομα μπορούσαν να μοιράζονται ιδέες, να εξερευνούν έννοιες, να μαθαίνουν και να υπερβαίνουν τις πεποιθήσεις ή τα συναισθηματικά τους τραύματα.

Το νησί της Αίγινας, το σπίτι του My Tiny Sanctuary, φιλοξενούσε ένα τέτοιο ιερό. Αυτό που απομένει από αυτό είναι ο Ναός της Αφαίας, μια μυστηριώδης θεά που τιμούνταν μόνο σε αυτό το νησί και αργότερα μετατράπηκε σε ναό της Αθηνάς. Η θεά Εκάτη είχε επίσης ενεργό ιερατείο και σχολή μυστηρίων, δυστυχώς, ο ξύλινος ναός που περιγράφει ο Παυσανίας (περ. 110 – περ. 180 μ.Χ.) δεν υπάρχει πια.

Η λέξη ιερό χρησιμοποιείται συχνά σήμερα για καταφύγια ζώων ή για τη διατήρηση ή φροντίδα της φύσης, και υπάρχουν μερικά εδώ. Αλλά στον κόσμο μου, ο πλανήτης πρέπει να είναι ένα ιερό για όλα τα ζωντανά όντα γιατί όλοι πρέπει να νιώθουν ασφαλείς για να ζουν και να ευημερούν.

Σήμερα, θα ήθελα να σας προσκαλέσω να χτίσετε το δικό σας Ιερό. Δεν απαιτούνται τούβλα και κονίαμα, μόνο η επιθυμία να φροντίσετε τις ανάγκες σας και να βρείτε τους τόπους και τους ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε ελεύθεροι να είστε ο εαυτός σας, να εκφράζεστε, να αισθάνεστε, να νιώθετε, να ακούτε τη διαίσθησή σας και να νιώθετε ασφαλείς και ειρηνικοί από μέσα σας.

Η εσωτερική εργασία δεν είναι η μόνη πρακτική αυτοφροντίδας που πρέπει να περιλαμβάνει ένα καταφύγιο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα αρχαία καταφύγια γιόρταζαν τη ζωή στο σύνολό της. Αυτό περιλάμβανε θεραπεία, φιλοσοφία, φυτική ιατρική, μαθηματικά, αστρονομία, αστρολογία, αθλήματα, διαλογισμό και δημιουργικότητα.

Οι τέχνες, το θέατρο, η ποίηση, ο χορός και άλλες μορφές έκφρασης ενθαρρύνονταν. Οι αρχαίοι γνώριζαν ότι το θέατρο μπορούσε να οδηγήσει σε κάθαρση του τραύματος, ο χορός να απελευθερώσει τους γοφούς και να βοηθήσει τη ροή της ενέργειας, και η τέχνη και η ποίηση να είναι τα αγγεία που το υποσυνείδητό σας χρειαζόταν για να μοιραστεί μηνύματα μαζί σας.

Η φιλοδοξία του My Tiny Sanctuary είναι να σας βοηθήσει να συντονιστείτε με τη δημιουργική σας δύναμη, την αυτοέκφραση και τις πρακτικές αυτοφροντίδας ώστε να μπορέσετε να χτίσετε το δικό σας Tiny Sanctuary. Μέσα από την τέχνη, διαδικτυακά προγράμματα, εργαστήρια και το ιστολόγιό μου θέλω να σας βοηθήσω να φροντίσετε το σπίτι και την προσωπική σας ενέργεια, να εξασκήσετε την αυτοφροντίδα, να ντύνεστε και να αξεσουάρζετε με επίγνωση, και να συμμετέχετε σε δημιουργικά και εμπνευσμένα εργαστήρια.

Μπορείτε να ξεκινήσετε σήμερα με μια γλυκιά έκπτωση 10% στην πρώτη σας παραγγελία εγγραφόμενοι στο ενημερωτικό μου δελτίο ή διαβάζοντας προηγούμενα άρθρα στο ιστολόγιο.