Εναρμονίστε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή.

Τα ξερά λουλούδια μπορούν να είναι ό,τι χρειάζεστε για να φέρετε αρμονία στο σπίτι σας τον χειμώνα. Οι σκανδιναβοί πρόγονοί μας συνήθιζαν να διακοσμούν τα κλαδιά των δέντρων με ξερά φρούτα και λουλούδια για να γιορτάσουν την αφθονία της Μητέρας Φύσης. Ήταν επίσης ένας τρόπος να παραμείνουν σε αρμονία με τους κύκλους της ζωής και να θυμούνται ότι η ζωή θα ξαναφυτρώσει την άνοιξη ακόμα κι αν το χειμωνιάτικο χιόνι έκρυβε το έδαφος. Ωστόσο, δεν ήταν οι μόνοι που χρησιμοποιούσαν ξερά λουλούδια και φρούτα. Αυτή η παράδοση υπάρχει εδώ και αιώνες σε όλο τον κόσμο για να εναρμονίσει τα σπίτια, τα συναισθήματα και τα σώματα.

Υπάρχουν περισσότερα στις αρχαίες παραδόσεις από ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Ενώ κάποιοι θυμούνται τις γιορτές και τις λαϊκές εορταστικές εκδηλώσεις, λίγοι γνωρίζουν ότι τα αρώματα των λουλουδιών και των μπαχαρικών ήταν φυτοφάρμακα. Η αποξήρανση φρούτων και βοτάνων ήταν επίσης ένας τρόπος για να διατηρηθεί η ωφέλειά τους και να διατηρηθούν βρώσιμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Η λαογραφία ήταν ένας τρόπος μετάδοσης γνώσης. Ποιος καλύτερος τρόπος από το να δημιουργείς διακοσμήσεις με λουλούδια για να διδάξεις για τα φυτά;

Όταν ξεκίνησε η περίοδος του κυνηγιού μαγισσών, η γνώση της φυτικής και βοτανικής επιστήμης σιώπησε και έμεινε ανείπωτη για ένα διάστημα, επειδή οι άνθρωποι φοβόντουσαν μήπως κατηγορηθούν για μαγεία και βασανιστούν ή σκοτωθούν. Ευτυχώς, οι φαρμακοποιοί, οι φαρμακοποιοί, οι βοτανολόγοι, η διακριτική μετάδοση της νόσου από οικογένειες και ορισμένοι ιερείς βοήθησαν στη διατήρηση κάποιων γνώσεων.

Οι πρώτες μέρες της φαρμακοποιίας αφορούσαν φυτά, βότανα και μπαχαρικά.

Όταν μιλάμε για φάρμακα των προγόνων μας, κάποιοι τείνουν να σκέφτονται όλες τις συνταγές των γιαγιάδων που καταρρίφθηκαν από τη σύγχρονη ιατρική τον περασμένο αιώνα. Πολλές τεχνικές μάρκετινγκ διέλυσαν τη φήμη των φυτών και των φυτικών φαρμάκων για την προώθηση της συνθετικής ιατρικής, κάνοντάς μας να ξεχνάμε ότι η ασπιρίνη και η μορφίνη ήταν, πρώτα και κύρια, φυτικής προέλευσης πριν η Bayer εισαγάγει την πρώτη εξ ολοκλήρου χημική εκδοχή της ασπιρίνης το 1899.

Στην πραγματικότητα, η σύγχρονη φαρμακοποιία είναι μόνο περίπου 200 ετών!

Αυτό την καθιστά μια σχετικά νέα επιστήμη σε σύγκριση με τη βοτανοθεραπεία και τη φυτοθεραπεία, η οποία έχει πειραματιστεί και μελετηθεί από γενιά σε γενιά για χιλιετίες. Ίσως το νέο παιδί στην περιοχή να ήταν λίγο αλαζονικό για μια στιγμή, νομίζοντας ότι ήξερε καλύτερα από τους μεγαλύτερους, όπως κάνουν πολλοί έφηβοι.

Ευτυχώς, πολλά ινστιτούτα σε όλο τον κόσμο ανακαλύπτουν ξανά τις αξίες της επιστήμης της φυτικής και βοτανικής ιατρικής και της αρωματοθεραπείας. Σήμερα, πολυάριθμες μελέτες ανακαλύπτουν ξανά τις αξίες της φυσικής μας φαρμακοποιίας, κατανοώντας σιγά σιγά ότι οι πρόγονοί μας δεν ήταν αδαείς ειδωλολάτρες.

Η επιστήμη αναγνωρίζει σήμερα ότι η κανέλα έχει αντιμυκητιακή ιδιότητα και αποτρέπει την ωοτοκία, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης σκώρων σε σακούλες από αλεύρι ή σπόρους και τον κίνδυνο υγρασίας. Ο γλυκάνισος διώχνει τα παράσιτα και ο αστεροειδής γλυκάνισος απωθεί τα έντομα. Το γαρίφαλο είναι ένα ισχυρό εντομοκτόνο, αντισηπτικό, αντιβακτηριακό, αναλγητικό και πολλά άλλα.

Το να έχετε αυτούς τους απίστευτους φυσικούς πόρους στο σπιτικό σας έχει τόσο πολύ νόημα - στην πραγματικότητα, εξακολουθεί να έχει!

Πώς εναρμονίζετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή;

Τα αρώματα μπορούν να υποστηρίξουν τη συναισθηματική, ψυχική, ακόμη και σωματική σας υγεία. Έχετε αμφιβολίες σχετικά με αυτό; Λοιπόν, έχετε μυρίσει ποτέ ένα άρωμα που σας έκανε να νιώσετε αμέσως πιο ήρεμοι, ένα που σας έκανε να νιώσετε άβολα; Τότε ξέρετε ότι η οσφρητική σας αίσθηση σας επηρεάζει αν μπορεί να σας χαλαρώσει ή να σας αγχώσει.

Η αρωματοθεραπεία μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από την απελευθέρωση από το άγχος. Ορισμένα φυτά θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας, θα σας βοηθήσουν να θρηνήσετε, θα αποτελέσουν σύμμαχο για την ανάπτυξη της διαίσθησής σας, θα σας βοηθήσουν με πονοκεφάλους, αλλεργίες, προβλήματα στομάχου και πολλά άλλα. Ενώ μπορείτε να καταναλώσετε ορισμένα φυτά ή να τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας, άλλα θα λειτουργήσουν με την οσφρητική σας αίσθηση. Ο ιστότοπος του Johns Hopkins Medicine περιγράφει τι συμβαίνει κατά την εισπνοή αιθέριου ελαίου: «Όταν εισπνέονται, τα μόρια αρώματος στα αιθέρια έλαια ταξιδεύουν από τα οσφρητικά νεύρα απευθείας στον εγκέφαλο και επηρεάζουν ιδιαίτερα την αμυγδαλή, το συναισθηματικό κέντρο του εγκεφάλου».

Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για να εναρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με αποξηραμένα λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή και να κατανοήσετε ποιο αιθέριο έλαιο να επιλέξετε και για ποιο σκοπό.

Επιλέγοντας αιθέρια έλαια για να συμπληρώσετε το ποτ πουρί ή το διαχύτη λαδιού σας.

Θα πρέπει να επιλέξετε τα φυτά που υποστηρίζουν τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική σας υγεία, όχι μόνο αυτά που μυρίζουν ωραία. Αν γνωρίζετε λίγα για τα αιθέρια έλαια, πάρτε ένα βιβλίο για την αρωματοθεραπεία για αρχάριους. Θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το κατάλληλο αιθέριο έλαιο για εσάς και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Δεν είναι όλα τα έλαια κατάλληλα για χρήση σε κεριά, διαχύτες ή ποτ πουρί, και δεν είναι όλα τα αιθέρια έλαια ασφαλή για κατανάλωση ή τοπική εφαρμογή. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό για να αποφύγετε δυσάρεστες αντιδράσεις.

Η ποιότητα του αιθέριου ελαίου είναι επίσης κρίσιμη. Θέλετε να επιλέξετε βιολογικά αιθέρια έλαια που καλλιεργούνται χωρίς φυτοφάρμακα για να διασφαλίσετε ότι καταναλώνετε ή εκθέτετε το σώμα σας στην αυθεντική ενέργεια του φυτού και να γλιτώσετε τον εαυτό σας από την πιθανή τοξικότητα των χημικών προϊόντων.

Χρησιμοποιήστε αρώματα στο σπίτι σας με υγιεινό τρόπο.

Ο Γαλλικός Οργανισμός για την Οικολογική Μετάβαση (ADEME) μας υπενθυμίζει επίσης ότι τα αρώματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. Ορισμένα αρώματα μπορεί να ερεθίσουν το αναπνευστικό σύστημα ή να προκαλέσουν αλλεργίες. Τα τεχνητά αρώματα μπορεί να περιέχουν και να διαχέουν τοξικά σωματίδια, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας εάν εκτίθεστε καθημερινά. Θα πρέπει να προτιμάτε τα οργανικά αρώματα, όπως τα αιθέρια έλαια, από τα χημικά αρώματα.

Ενώ τα αιθέρια έλαια δεν θα προωθήσουν τεχνητές χημικές ουσίες στο σπίτι σας, θα φέρουν το άρωμα των φυτικών φαρμάκων και τα φυσικά τους χαρακτηριστικά. Έτσι, και πάλι, καλό είναι να διαβάζετε για τα αιθέρια έλαια που επιλέγετε αντί να τα χρησιμοποιείτε μόνο για την υπέροχη μυρωδιά τους. Ορισμένα έλαια μπορεί να έχουν διαφορετικές επιδράσεις στους ανθρώπους ανάλογα με την ηλικία τους. Για παράδειγμα, τα μικρά μωρά και τα νήπια που εκτίθενται σε μέντα μπορεί να αισθανθούν δυσφορία ή υπερδιέγερση, ενώ θα μπορούσε να βοηθήσει μεγαλύτερα βρέφη και ενήλικες με την πέψη ή τους πονοκεφάλους. Κατά κάποιο τρόπο, είναι σαν να μην δίνατε μια συγκεκριμένη τροφή σε ένα μωρό πριν από μια ορισμένη ηλικία. Και πάλι, διαβάστε για τα αιθέρια έλαια και, αν δεν είστε σίγουροι τι να επιλέξετε, ρωτήστε έναν φυσιοπαθητικό.

Μπορείτε πραγματικά να εναρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή;

Η έλευση της ειρήνης και της αρμονίας στο σπίτι ή το περιβάλλον σας ξεκινά με τη χαλάρωση του νευρικού σας συστήματος και τον καθαρισμό της ενέργειας των δωματίων στα οποία ζείτε ή εργάζεστε.

Πρώτα και κύρια, θέλετε να αερίζετε το σπίτι σας τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα για να φεύγουν οι ξεπερασμένες ενέργειες. Για παράδειγμα, αν μαλώσατε, παρακολουθήσατε κάτι αγχωτικό ή λυπηρό ή είχατε επισκέπτες, θέλετε να ανανεώσετε την ενέργεια του δωματίου και να την επαναφέρετε σε ουδέτερη κατάσταση. Το άνοιγμα των παραθύρων για ένα τέταρτο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Στη συνέχεια, θέλετε να φέρετε λίγο άρωμα στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας. Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε να μην δημιουργείτε δυσφορία στους άλλους. Εάν βρίσκεστε σε κοινόχρηστο χώρο εργασίας, αποφύγετε τη χρήση διαχυτών θυμιάματος ή αιθέριων ελαίων. Και πάλι, ένα άρωμα μπορεί να είναι χαλαρωτικό για εσάς, αλλά αγχωτικό για κάποιον άλλο. Μπορείτε όμως να βρείτε παρηγορητικές και διεγερτικές ιδέες, όπως η διακόσμηση ενός πορτοκαλιού με γαρίφαλο, οι οποίες θα φέρουν μια αίσθηση φρεσκάδας στο γραφείο σας χωρίς να αρωματίσουν ολόκληρο το πάτωμα.

Στο σπίτι σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων ή ένα όμορφο ποτ πουρί για να αλλάξετε τη δόνηση ενός δωματίου. Όσον αφορά τους διαχύτες λαδιού, προτιμάτε τη χρήση ψυχρής διάχυσης από έναν καυστήρα λαδιού, ώστε να μην αλλοιώσετε κατά λάθος την ωφέλεια του φυτού.

Τα αιθέρια έλαια δεν είναι οι μόνες επιλογές για την εναρμόνιση του σπιτιού, των συναισθημάτων και του σώματος με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή. Το στέγνωμα των φυτών, των βοτάνων και των φρούτων σας και η χρήση μπαχαρικών είναι επίσης ισχυρά για να φέρετε τη Μητέρα Φύση. Ένα κλαδί πεύκου, λεβάντα, θυμάρι και άλλα βότανα και δέντρα θα διαχύσουν τα αρώματά τους φυσικά. Μπαχαρικά όπως ο αστεροειδής γλυκάνισος, η κανέλα και το γαρίφαλο θα προσφέρουν επίσης διαρκή αρώματα.

Σχετικό άρθρο

Μπορεί να σας ενδιαφέρει να δημιουργήσετε το δικό σας μοναδικό ποτ πουρί για να εναρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή. Αν ναι, ακολουθήστε το παρακάτω σεμινάριο: