Αποσυμφόρηση του Παρελθόντος: Πώς το Άφημα των Πραγμάτων Άνοιξε Χώρο για Ζωή και Ανάπτυξη

Δεν είναι συναρπαστικό πώς η ίδια έννοια του "σπιτιού" μπορεί να νιώθεται τόσο διαφορετική για διαφορετικά μέλη της οικογένειας;

Για τη μητέρα μου, σπίτι οριζόταν με πληρότητα: Ένα γεμάτο ψυγείο, μια αποθήκη έτοιμη για έναν μήνα, ντουλάπες γεμάτες ρούχα, και συρτάρια που ξεχειλίζουν από "για παν ενδεχόμενο" αντικείμενα. Γεννημένη μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, κληρονόμησε την υποσυνείδητη πεποίθηση ότι η ασφάλεια και η άνεση σήμαιναν να έχεις αρκετό από όλα.

Για πολύ καιρό, Πίστευα το ίδιο—μέχρι που η ζωή με πήγε κάπου πολύ διαφορετικά και μου δίδαξε τα οφέλη και τις ενεργειακές επιδράσεις της αποσυμφόρησης.

 

Από το "Για Παν Ενδεχόμενο" στο "Ακριβώς Όσο Αρκετό"

Στα 29, έφυγα για την πρώτη μου ανθρωπιστική αποστολή στο εξωτερικό. Η δουλειά μου περιελάμβανε επιπλωμένη κατοικία, και μου επιτρεπόταν να έχω 73 κιλά προσωπικά αντικείμενα—ό,τι θα χρειαζόμουν για να νιώθω σαν στο σπίτι μου για τουλάχιστον ένα χρόνο.

Στην αρχή, ήταν δύσκολο να πακετάρω. Η χώρα και η τοποθεσία όπου πήγαινα δεν είχαν προϊόντα περιόδου στα καταστήματα εκείνη την εποχή, οπότε επικεντρώθηκα στο να εξασφαλίσω τις ανάγκες υγιεινής για τουλάχιστον 12 μήνες. Πρόσθεσα μερικά βιβλία αφού δεν υπήρχε ούτε γαλλόφωνη βιβλιοθήκη και εκείνο το κινητό τηλέφωνο ήταν μόνο για κλήσεις και είχε μόνο ένα παιχνίδι, και το ίντερνετ ήταν ακόμα με την αργή ταχύτητα modem 56k, μερικές φωτογραφίες και ένα κομμάτι ύφασμα από το σπίτι για να έχω κάτι οικείο στο δωμάτιό μου. Δεν είχα άλλη επιλογή από το ξεκαθάρισμα των αναγκών μου για να κουβαλήσω ό,τι πραγματικά χρειαζόμουν.

Το δωμάτιό μου φαινόταν στείρο και άγνωστο. Μου έλειπε το ζεστό, άνετο κουκούλι του σπιτιού μου. Ένιωθα σαν να ζούσα σε ξενοδοχείο, όχι σε σπίτι.

Αλλά σιγά σιγά, κάτι άλλαξε.

 

Μαθαίνοντας Τι Στην πραγματικότητα Σημασία

Στη δεύτερη αποστολή μου, ταξίδευα διαφορετικά. Είχα φέρει λιγότερα "για παν ενδεχόμενο" πράγματα και περισσότερα από ό,τι στην πραγματικότητα με έκανε νιώθω καλά—μερικά μπαχαρικά που αγαπούσα στο μαγείρεμα και ένα εργαλείο κουζίνας που πυροδοτούσε τη δημιουργικότητα. Μπορούσα επίσης να νιώσω τις ενεργειακές επιδράσεις της αποσυμφόρησης, νιώθοντας ανανεωμένη από μέσα προς τα έξω.

Στην τρίτη μου αποστολή, πρόσθεσα πράγματα για να με βοηθήσουν να χαλαρώσω—μολύβια, ένα μπλοκ σχεδίασης, DVD, κ.ά. Η ανάγκη για "πράγματα" εξασθένησε, και έγινα πιο σκόπιμος σχετικά με το τι έφερνα.

Όταν τελικά γύρισα σπίτι μετά από πέντε χρόνια, άνοιξα την αποθήκη μου και μόλις αναγνώρισα τι υπήρχε μέσα—και ποιος ήμουν κάποτε. Αυτό που κάποτε φαινόταν ουσιώδες τώρα φαινόταν βαρύ και άσχετο. Νόμιζα ότι θα ήταν το μεγαλύτερό μου αποσυμφόρηση, και Δώρισα τα περισσότερα. Παρ' όλα αυτά, μετά από πάνω από μια δεκαετία στην Ελβετία, αποφάσισα να μετακομίσω στην Ελλάδα, και πάλι, πέρασα από την αποσυμφόρηση μιας δεκαετίας "πραγμάτων." Επομένως, τώρα είναι κάτι που κάνω τακτικά.

Και δεν μου έλειψε τίποτα από όλα αυτά.

 

Το Σπίτι της Μητέρας Μου, Το Σπίτι Μου

Το σπίτι μου έχει γίνει λειτουργικό και απλό. Η ντουλάπα μου κρατά μόνο όσα φοράω τακτικά και μερικά εποχιακά κομμάτια.

Αντίθετα, η ντουλάπα της μητέρας μου ήταν για πολύ καιρό ένας φόρος τιμής σε δεκαετίες μόδας—μερικά από αυτά δεν έχουν φορεθεί εδώ και χρόνια. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, άρχισε επίσης να αφήνει πράγματα.

Σταδιακά, άρχισε να αφήνει πράγματα. Τα βιβλία που δεν θα ξαναδιάβαζε. Τα διακοσμητικά που δεν της άρεσαν πια. Τα συρτάρια με πράγματα που κρατούσε "για κάθε ενδεχόμενο." Κάθε φορά που έκανε αποσυμφόρηση, άρχιζε να κατανοεί πλήρως τις ενεργειακές επιπτώσεις της αποσυμφόρησης και δήλωνε μπροστά στο περιεχόμενο κάτι απλό και δυνατό:

"Νιώθω ότι μπορώ να αναπνεύσω καλύτερα."

 

Το Συναισθηματικό Βάρος των Αντικειμένων

Σπάνια το σκεφτόμαστε, αλλά τα αντικείμενα κρατούν ενέργεια—και συναίσθημα.

Εκείνο το τζιν από μια δεκαετία πριν; Μπορεί να κουβαλάει περισσότερα από ύφασμα. Μπορεί να ψιθυρίζει παλιές αναμνήσεις, να ξυπνά κρίσεις ή να σε κρατά κολλημένος σε μια παλιά εκδοχή του εαυτού σου.

Το αμήχανο δώρο από έναν φίλο με τον οποίο δεν μιλάς πια; Μπορεί να τραβά ακόμα συναισθηματικές χορδές που νόμιζες ότι είχαν χαθεί για πάντα.

Αυτά τα αντικείμενα μπορούν να μας αγκιστρώσουν σε μέρη και ανθρώπους που έχουμε ξεπεράσει, κάνοντας το να προχωρήσουμε μπροστά να φαίνεται πιο δύσκολο απ' ό,τι χρειάζεται. Εκεί είναι που η αποσυμφόρηση γίνεται ένα ισχυρό εργαλείο για να απελευθερωθούμε από το παρελθόν.

 

 

Η αποσυμφόρηση ως πράξη αυτοαγάπης

Το να αφήνεις δεν αφορά μόνο το καθάρισμα.

🎁 Πρόκειται για τη θεραπεία.

🎁 Πρόκειται για το να επιλέγεις τον χώρο αντί για την ακαταστασία.

🎁 Πρόκειται για το να κάνεις χώρο για ό,τι πραγματικά υποστηρίζει το άτομο που είσαι τώρα.

Αν εσύ μεγαλώσαμε με νοοτροπία «για κάθε ενδεχόμενο», ξεκινήστε μικρά. Μην πετάξετε τα πάντα μέσα σε μια νύχτα. Ξεκινήστε με ένα συρτάρι. Ένα κουτί. Ένα στοίβα χαρτιών που δεν έχετε κοιτάξει εδώ και χρόνια.

Αυτό είναι αρκετό. Είναι μια δυνατή αρχή.

 

Ο Χώρος που Δημιουργείτε Καλωσορίζει Περισσότερα από Αντικείμενα

Καθώς η μητέρα μου κι εγώ εκπαιδευμένος—στον/στην/στο αντίστοιχος τρόποι—τα ενεργειακά αποτελέσματα της αποσυμφόρησης είναι ότι όσο περισσότερο φυσικό χώρο δημιουργείτε, τόσο περισσότερο συναισθηματικός και ενεργητικός ανοίγει χώρος, επίσης.

Και συχνά, τα πράγματα που μπαίνουν γρήγορα για να το γεμίσουν δεν είναι καθόλου πράγματα.

• Είναι νέες φιλίες.
• Συναρπαστικές ευκαιρίες.
• Περισσότερη ελευθερία να λέτε ναι ή όχι με τους δικούς σας όρους.
• Περιπέτειες που δεν τολμούσατε να σκεφτείτε πριν.

Οπότε προχωρήστε — καθαρίστε εκείνο το ράφι.

Δωρίστε εκείνα τα παλιά ρούχα.

Απελευθερώστε ό,τι δεν σας εξυπηρετεί πια.

 

Μπορεί να εκπλαγείτε με αυτό που θα βρείτε στη συνέχεια.

Έχετε ποτέ αποσυμφορήσει κάτι που ένιωθα πιο συναισθηματικό παρά φυσικό;

Τι μάθατε από την εμπειρία; Θα ήθελα πολύ να ακούσω την ιστορία σας στα σχόλια.

 

Τι θα λέγατε να ξεκινήσετε με ένα πρώτο και διασκεδαστικό βήμα αποσυμφόρησης με όλες τις αναμνήσεις που έχετε μαζέψει σε συρτάρια;

Ακολουθήστε την δημιουργική μας έμπνευση για αυτόν τον μήνα! 

Αποσυμφόρηση του Παρελθόντος: Δημιουργία Άλμπουμ με τις Αναμνήσεις σας για να Τιμήσετε τη Ζωή σας

 

 

 

Φωτογραφική πηγή: Canva