Φροντίδα Σπιτιού: Γιατί θέλεις να αντιμετωπίζεις το σπίτι σου σαν καταφύγιο;

Το σπίτι σου είναι κάτι περισσότερο από έναν χώρο για να ξεκουραστείς· είναι είναι το κουκούλι που χρειάζεσαι για να ανανεωθείς, να μοιραστείς, να μάθεις και να εξελιχθείς.

Το σπίτι μου ήταν περισσότερο ένας χώρος για να ξεκουραστώ παρά σπίτι τους τελευταίους έξι μήνες. Αλλάξαμε διαμονή μόλις ένα μήνα πριν πάρω το κλειδί για το ζωντανό My Tiny Sanctuary Shop στην Αγία Μαρίνα, Αίγινα, Ελλάδα.

Αχρείαστο να πω, όλη μου η ενέργεια και η προσοχή έχουν επικεντρωθεί στη διακόσμηση του καταστήματος, στην εμπειρία της πρώτης μου τουριστικής σεζόν ως ιδιοκτήτης καταστήματος και στη χρήση του λίγου χρόνου που μου απέμενε για να κοιμηθώ. Ως αποτέλεσμα, το σπίτι μου εξακολουθεί να στερείται ψυχής. 

Ίσως απλώς μετακόμισες και νιώθεις το ίδιο· ίσως είσαι τόσο απασχολημένος με τη δουλειά ή τα παιδιά που δεν έχεις την ενέργεια να φροντίσεις το σπίτι σου, ή ίσως το σπίτι σου δεν νιώθει ακόμα σαν σπίτι. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σου, δεν θα σε κρίνω· το έχω περάσει πολλές φορές.

Ωστόσο, παρατήρησα ότι αν δεν ασκούσα φροντίδα στο σπίτι, αφιερώνοντας χρόνο να συνδεθώ με το σπίτι μου προσθέτοντας λίγη διακόσμηση ή φέρνοντας λίγο από το πνεύμα μου μέσα σε αυτό, δεν το αποκαθιστούσα σωστά. Σίγουρα θα κοιμόμουν, αλλά δεν ήταν ποιοτικός ύπνος.

Η αντιμετώπιση του σπιτιού σας σαν καταφύγιο σημαίνει τη δημιουργία ενός χώρου όπου νιώθετε ασφαλείς να είστε, να μαθαίνετε, να εκφράζεστε και να αγαπάτε.

Η δέσμευσή σας στη φροντίδα του σπιτιού επηρεάζει περισσότερα από τον ύπνο. Αν νιώθετε ντροπή για την ακαταστασία ή την έλλειψη άνεσης στον χώρο σας και ζητάτε συγγνώμη κάθε φορά που κάποιος επισκέπτεται, πιθανότατα θα καλείτε ανθρώπους μόνο όταν είναι απαραίτητο. 

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αποφύγετε εντελώς τις αυθόρμητες προσκλήσεις, με αποτέλεσμα λιγότερες ευκαιρίες να μοιραστείτε γέλια, να εμπλακείτε σε βαθιές συζητήσεις ή να απολαύσετε την παρέα άλλων ή να αυξήσετε τον προϋπολογισμό σας για εστιατόρια :-)

Επομένως, αν εσείς, όπως κι εγώ, ζητάτε πάντα συγγνώμη που έχετε μόνο ένα μικρό, χαμηλό τραπέζι, αναγκάζοντας τους ανθρώπους να κάθονται στο χαλί για να φάνε, είναι καιρός να επενδύσετε σε ένα κατάλληλο τραπέζι.

Αφήστε με να σας πω ένα μυστικό για τη φροντίδα του σπιτιού και την αντιμετώπισή του σαν καταφύγιο.

Η μετατροπή του σπιτιού σας σε καταφύγιο σημαίνει να το γεμίζετε με τη δόνηση της καρδιάς σας, ώστε όταν επιστρέφετε στο σπίτι, να μπορείτε να επανακεντρωθείτε, να συντονιστείτε ξανά με τον εαυτό σας και να χαλαρώσετε.

Όταν συνδέεστε με άλλα όντα, ανθρώπους και ζώα εξίσου, συνδέεστε με την ενέργεια κάποιου άλλου. Είτε μιλάτε με αυτά τα όντα είτε όχι, οι αντίστοιχες ενέργειές σας έχουν έναν διάλογο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να νιώσετε ξαφνικά πιο βαρύς, γκρινιάρης ή πιο χαρούμενος μέσω αυτής της επαφής.

Για παράδειγμα, όταν ζούσα σε μια πόλη, το να παίρνω το λεωφορείο στις ώρες αιχμής με άφηνε συχνά αγχωμένο και κουρασμένο. Ένα λεωφορείο ή μετρό είναι κινούμενα δοχεία γεμάτα από ανθρώπους που εξακολουθούν να είναι αγχωμένοι από την ημέρα τους· επομένως, αντί να σας αφήνουν να αποφορτίσετε το άγχος σας, οι επιβάτες σιωπηλά και ασυνείδητα συντονίζονται στην ίδια συχνότητα άγχους, κάνοντάς το πιο έντονο και παρόν. 

Σκεφτείτε το: Έχετε ποτέ μπει σε ένα γεμάτο λεωφορείο με λίγο από το άγχος σας, και η δυσφορία του να είστε τόσο κοντά σε άλλους απλώς αύξησε το νευρικότητα, το άγχος ή τη γκρίνια σας; Τότε, βιώνετε από πρώτο χέρι πώς οι άνθρωποι επηρεάζουν ο ένας τον άλλον χωρίς να το γνωρίζουν.

Η αντιμετώπιση του σπιτιού σας σαν καταφύγιο θα σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε, να επανασυνδεθείτε και να ξαναβρείτε την ενέργεια και την αλήθεια σας.

Πώς μπορεί το σπίτι σας να είναι το καταφύγιό σας όταν το μοιράζεστε με άλλους;

Αν ζείτε με άλλους, η δημιουργία του καταφυγίου σας μπορεί να φαίνεται αδύνατη λόγω της ανάγκης να συμβιβαστείτε με τις προτιμήσεις διακόσμησης, τις ανάγκες και τις διαθέσεις τους. Ένα άτομο μπορεί να απαιτεί τάξη, ενώ ένα άλλο να είναι εντάξει με την ακαταστασία και να μην την παρατηρεί καν. Ο ένας μπορεί να αγαπά τη δυνατή μουσική, ενώ ο άλλος επιθυμεί τη σιωπή. Αν έχετε παιδιά, μπορεί να απολαμβάνουν να παίζουν στο σαλόνι, αφήνοντάς σας χωρίς έναν χώρο αφιερωμένο στους ενήλικες.

Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε τρόπους να δημιουργήσετε τον χώρο του ιερού καταφυγίου σας και να κάνετε τους κοινόχρηστους χώρους να λειτουργούν για όλους στο νοικοκυριό. Αυτό μπορεί να σημαίνει να αποδεχτείτε λίγη ακαταστασία σε ορισμένες περιοχές ενώ κρατάτε ένα δωμάτιο τακτοποιημένο όπου μπορείτε να αποσυρθείτε όταν χρειάζεστε ηρεμία ή να ανασυγκροτηθείτε. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τον ορισμό συγκεκριμένων ζωνών παιχνιδιού ή ωρών ώστε να έχετε την ευκαιρία να αναπνεύσετε. Επιπλέον, μπορεί να ζητήσετε από τον σύντροφο, τον έφηβο ή τον συγκάτοικό σας να φορούν ακουστικά για να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός πιο ήσυχου περιβάλλοντος.

Κάποιοι χρησιμοποιούν τον χρόνο στο ντους ως την καθημερινή τους "ώρα για μένα" και φούσκα για να ξεφορτωθούν και να αφήσουν την ενέργεια των άλλων. Άλλοι εκμεταλλεύονται την πρωινή ώρα πριν ξυπνήσουν όλοι. Και κάποιοι χρησιμοποιούν τη φροντίδα του κήπου τους ως χώρο επανασύνδεσης. (Η κηπουρική είναι πολύ δυνατή καθώς σας επιτρέπει να γειωθείτε, να συνδεθείτε με τη φύση και να λάβετε υποστήριξη και επαναρύθμιση από τη Μητέρα Γη, ακόμα κι αν πρόκειται για φύτευση γλαστρών στο μπαλκόνι σας.)

Δεν χρειάζεστε μια πλήρη ανακαίνιση σπιτιού για να το μετατρέψετε σε ιερό καταφύγιο.

Το να μετατρέψετε το σπίτι σας σε ιερό καταφύγιο δεν σημαίνει να το κάνετε να μοιάζει με Ελληνικό Ναό, γεμίζοντάς το με μακραμέ και όλες τις boho-chic τάσεις, ή να στοιβάζετε πέτρες και άλλα ενεργειακά και πνευματικά αξεσουάρ. Μπορείτε αν θέλετε, αλλά το σημαντικό είναι να νιώθετε καλά όποια διακόσμηση κι αν επιλέξετε.

Για παράδειγμα, όταν ζούσα στη Γενεύη, συνήθιζα να διακοσμώ τους τοίχους μου με πολύχρωμα φυτά και πίνακες για να αντισταθμίσω τον γκρίζο ουρανό και την ποσότητα σκυροδέματος. Σήμερα, οι λευκοί τοίχοι με μερικά φυτά είναι αρκετοί για μένα. Η θέα και το θέαμα της φύσης γύρω μου είναι αρκετά θρεπτικά.

Όταν αρχίζετε να θεωρείτε το σπίτι σας ιερό καταφύγιο, η πρώτη ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας είναι: Τι χρειάζομαι για να νιώσω άνετα, χαλαρά ή να ανανεωθώ;

• Χρειάζομαι χρώματα; Πρέπει να είναι ζωηρά ή παστέλ; Θα ήταν πιο χαλαρωτικό το λευκό ή κάποιος άλλος τόνος; Χρειάζομαι ένα χρωματικό σχήμα που να αντισταθμίζει το περιβάλλον μου;
• Χρειάζομαι περισσότερο ξύλο, μέταλλο ή υφάσματα στο σπίτι μου; Μου λείπει η παρουσία βουνών ή νερού, και αν ναι, πώς θα μπορούσα να τα φέρω μέσα στο σπίτι?
• Χρειάζεται να ξεφορτωθώ πράγματα και να υιοθετήσω έναν πιο μινιμαλιστικό τρόπο ζωής, ή νιώθω πιο ασφαλής σε ένα σπίτι γεμάτο βιβλία και αντικείμενα; Αν μου αρέσει να έχω ένα ζεστό, γεμάτο σπίτι, υπάρχουν κάποια αντικείμενα, πίνακες ή βιβλία που θα έπρεπε να αφαιρέσω επειδή κουβαλούν βαριές αναμνήσεις και μπλοκάρουν χώρο για καινούργια πράγματα; Αν χρειάζομαι περισσότερο οπτικό χώρο, πώς μπορώ να δημιουργήσω αυτόν τον χώρο;

Αυτό που κάνει το σπίτι σας ιερό καταφύγιο είναι οι μικρές λεπτομέρειες. Το φυτό ή το μπουκέτο λουλουδιών που σας κάνει να νιώθετε ότι η φύση είναι και μέσα στο σπίτι σας. Το μαξιλάρι που σας κάνει να χαμογελάτε ή είναι τόσο άνετο όταν κάνετε έναν υπνάκο ή βλέπετε τηλεόραση. Το χαλί, το βάζο ή ένα έπιπλο που σας θυμίζει κάποιο από τα ταξίδια σας.

Λοιπόν, πώς θα μπορούσατε να φροντίσετε το ιερό καταφύγιο του σπιτιού σας σήμερα;