Αρμονίστε το σπίτι, τα συναισθήματά σας και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή.

Τα αποξηραμένα λουλούδια μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε για να φέρετε αρμονία στο σπίτι σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι βόρειοι πρόγονοί μας συνήθιζαν να διακοσμούν κλαδιά δέντρων με αποξηραμένα φρούτα και λουλούδια για να γιορτάσουν την αφθονία της Μητέρας Φύσης. Ήταν επίσης ένας τρόπος να παραμείνουν σε αρμονία με τους κύκλους της ζωής και να θυμούνται ότι η ζωή θα ξαναβλαστήσει την άνοιξη, ακόμα κι αν το χειμωνιάτικο χιόνι έκρυβε το έδαφος. Ωστόσο, δεν ήταν οι μόνοι που χρησιμοποιούσαν αποξηραμένα λουλούδια και φρούτα· αυτή η παράδοση υπάρχει εδώ και αιώνες σε όλο τον κόσμο για να αρμονίζει τα σπίτια, τα συναισθήματα και τα σώματα.

Υπάρχει περισσότερα στις αρχαίες παραδόσεις απ' ό,τι φαίνεται.

Ενώ κάποιοι θυμούνται τους εορτασμούς και τις λαϊκές γιορτές, λίγοι συνειδητοποιούν ότι τα αρώματα των λουλουδιών και των μπαχαρικών ήταν φυτικά φάρμακα. Το στέγνωμα φρούτων και βοτάνων ήταν επίσης ένας τρόπος να διατηρηθεί η αρετή τους και να παραμείνουν βρώσιμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Η λαογραφία ήταν ένας τρόπος μετάδοσης γνώσης. Τι καλύτερος τρόπος από το να δημιουργείς διακοσμήσεις με λουλούδια για να διδάξεις για τα φυτά;

Όταν ξεκίνησε η περίοδος των διώξεων μαγισσών, η γνώση για τα φυτά και τη φυτοθεραπεία σιώπησε και δεν εκφράστηκε για λίγο, επειδή οι άνθρωποι φοβόντουσαν να κατηγορηθούν για μαγεία και να βασανιστούν ή να σκοτωθούν. Ευτυχώς, οι φαρμακοποιοί, οι φαρμακοπώλες, οι βοτανολόγοι, η διακριτική οικογενειακή μετάδοση και κάποιοι ιερείς βοήθησαν να διατηρηθεί κάποια γνώση.

Οι πρώτες μέρες της φαρμακοποιίας έγιναν των φυτών, βοτάνων και μπαχαρικών.

Όταν μιλάμε για τα φάρμακα των προγόνων, κάποιοι τείνουν να σκέφτονται όλες τις συνταγές της γιαγιάς που απορρίφθηκαν από τη σύγχρονη ιατρική τον περασμένο αιώνα. Πολλές τεχνικές μάρκετινγκ κατέστρεψαν τη φήμη των φυτών και της φυτοθεραπείας για να προωθήσουν τα συνθετικά φάρμακα, κάνοντάς μας να ξεχάσουμε ότι η ασπιρίνη και η μορφίνη ήταν, πρώτα και κύρια, φυτικής προέλευσης πριν η Bayer εισαγάγει την πρώτη εντελώς χημική έκδοση της ασπιρίνης το 1899.

Στην πραγματικότητα, η σύγχρονη φαρμακοποιία είναι μόλις περίπου 200 ετών!

Αυτό την καθιστά σχετικά νέα επιστήμη σε σύγκριση με τη φυτοθεραπεία και την επιστήμη των φυτών, που έχει πειραματιστεί και μελετηθεί γενιά μετά γενιά για χιλιετίες. Ίσως ο νέος στην περιοχή ήταν λίγο αλαζονικός για μια στιγμή, νομίζοντας ότι ήξερε καλύτερα από τους μεγαλύτερους, όπως κάνουν πολλοί έφηβοι.

Ευτυχώς, πολλά ινστιτούτα σε όλο τον κόσμο ανακαλύπτουν ξανά τις αξίες της επιστήμης των φυτών και της φυτοθεραπείας και της αρωματοθεραπείας. Σήμερα, πολυάριθμες μελέτες ανακαλύπτουν ξανά τις αξίες της φυσικής μας φαρμακοποιίας, κατανοώντας σταδιακά ότι οι πρόγονοί μας δεν ήταν αγνοί ειδωλολάτρες.

Η επιστήμη αναγνωρίζει σήμερα ότι η Κανέλα έχει αντιμυκητιακή ιδιότητα και αποτρέπει την ωοτοκία, μειώνοντας τον κίνδυνο σκώρων σε αλεύρι ή σακούλες σπόρων και τον κίνδυνο υγρασίας. Το γλυκάνισο απωθεί τα παράσιτα, και το αστεροειδές γλυκάνισο απωθεί έντομα. Το γαρίφαλο είναι ένα ισχυρό εντομοκτόνο, αντισηπτικό, αντιβακτηριακό, αναλγητικό και άλλα.

Το να έχετε αυτούς τους απίστευτους φυσικούς πόρους στο σπιτικό σας έχει πολύ νόημα—στην πραγματικότητα, ακόμα το κάνει!

Πώς αρμονίζετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή;

Τα αρώματα μπορούν να υποστηρίξουν την συναισθηματική, ψυχική και ακόμη και σωματική σας υγεία. Έχετε αμφιβολίες γι' αυτό; Λοιπόν, έχετε ποτέ μυρίσει ένα άρωμα που σας έκανε να νιώσετε αμέσως πιο ήρεμοι, ή ένα που σας έκανε να νιώσετε άβολα; Τότε ξέρετε ότι η οσφρητική σας αίσθηση σας επηρεάζει, αν μπορεί να σας χαλαρώσει ή να σας αγχώσει.

Η αρωματοθεραπεία μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από την απελευθέρωση του στρες. Ορισμένα φυτά θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας, θα σας βοηθήσουν στο πένθος, θα είναι σύμμαχοι στην ανάπτυξη της διαίσθησής σας, θα βοηθήσουν με πονοκεφάλους, αλλεργίες, προβλήματα στο στομάχι και πολλά άλλα. Ενώ μπορείτε να καταναλώσετε κάποια φυτά ή να τα εφαρμόσετε στο δέρμα σας, άλλα θα λειτουργήσουν με την οσφρητική σας αίσθηση. Το Johns Hopkins Medicine website περιγράφει τι συμβαίνει όταν εισπνέετε αιθέριο έλαιο: "Όταν εισπνέεται, τα μόρια αρώματος στα αιθέρια έλαια ταξιδεύουν από τα οσφρητικά νεύρα απευθείας στον εγκέφαλο και επηρεάζουν ιδιαίτερα την αμυγδαλή, το συναισθηματικό κέντρο του εγκεφάλου."

Επομένως, θέλετε να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια για να αρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με αποξηραμένα λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή και να κατανοήσετε ποιο αιθέριο έλαιο να επιλέξετε και για ποιο σκοπό.

Επιλέγοντας αιθέρια έλαια για να συμπληρώσετε το ποτπουρί ή τον διαχύτη ελαίων σας.

Πρέπει να επιλέξετε τα φυτά που υποστηρίζουν την σωματική, ψυχική και συναισθηματική σας υγεία, όχι μόνο αυτά που μυρίζουν ωραία. Αν γνωρίζετε λίγα για τα αιθέρια έλαια, πάρτε ένα βιβλίο για την αρωματοθεραπεία για αρχάριους· θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το κατάλληλο αιθέριο έλαιο για εσάς και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Δεν είναι όλα τα έλαια κατάλληλα για χρήση σε κεριά, διαχυτές ή ποτπουρί, και δεν είναι όλα τα αιθέρια έλαια ασφαλή για κατανάλωση ή τοπική εφαρμογή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτό για να αποφύγετε δυσάρεστες αντιδράσεις.

Η ποιότητα του αιθέριου ελαίου είναι επίσης κρίσιμη. Θέλετε να επιλέξετε βιολογικά αιθέρια έλαια που καλλιεργούνται χωρίς φυτοφάρμακα για να διασφαλίσετε ότι καταναλώνετε ή εκθέτετε το σώμα σας στην αυθεντική ενέργεια του φυτού και να αποφύγετε την πιθανή τοξικότητα των χημικών προϊόντων.

Χρησιμοποιήστε αρώματα στο σπίτι σας με υγιεινό τρόπο.

Η Γαλλική Υπηρεσία Οικολογικής Μετάβασης (ADEME) μας υπενθυμίζει επίσης ότι τα αρώματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται 24/7. Μερικά αρώματα μπορεί να ερεθίσουν το αναπνευστικό σύστημα ή να προκαλέσουν αλλεργίες. Τα τεχνητά αρώματα μπορεί να περιέχουν και να διαχέουν τοξικά σωματίδια, που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας αν εκτίθεστε καθημερινά. Πρέπει να προτιμάτε οργανικά αρώματα, όπως τα αιθέρια έλαια, αντί για χημικά αρώματα.

Ενώ τα αιθέρια έλαια δεν θα εισάγουν τεχνητές χημικές ουσίες στο σπίτι σας, θα φέρουν το άρωμα της φυτικής ιατρικής και τα φυσικά τους χαρακτηριστικά. Έτσι, και πάλι, θέλετε να διαβάσετε για τα αιθέρια έλαια που επιλέγετε αντί να τα χρησιμοποιείτε μόνο για το υπέροχο άρωμά τους. Μερικά έλαια μπορεί να έχουν διαφορετικές επιδράσεις σε ανθρώπους ανάλογα με την ηλικία τους. Για παράδειγμα, τα μικρά μωρά και τα νήπια που εκτίθενται στη μέντα μπορεί να νιώσουν δυσφορία ή υπερδιέγερση, ενώ μπορεί να βοηθήσει μεγαλύτερα βρέφη και ενήλικες με την πέψη ή τους πονοκεφάλους. Με κάποιο τρόπο, είναι σαν να μην δίνετε ένα συγκεκριμένο φαγητό σε ένα μωρό πριν από μια ορισμένη ηλικία. Και πάλι, διαβάστε για τα αιθέρια έλαια και αν δεν είστε σίγουροι τι να επιλέξετε, ρωτήστε έναν φυσιοπαθητικό.

Μπορείτε πραγματικά να αρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή;

Η φέρνοντας ειρήνη και αρμονία στο σπίτι ή το περιβάλλον σας ξεκινά με τη χαλάρωση του νευρικού σας συστήματος και τον καθαρισμό των ενεργειών των δωματίων όπου ζείτε ή εργάζεστε.

Πρώτα και κύρια, θέλετε να αερίζετε το σπίτι σας τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα για να επιτρέψετε στις παλιές ενέργειες να φύγουν. Για παράδειγμα, αν τσακωθήκατε, παρακολουθήσατε κάτι αγχωτικό ή λυπηρό, ή είχατε επισκέπτες, θέλετε να ανανεώσετε την ενέργεια του δωματίου και να την επαναφέρετε σε ουδέτερη κατάσταση. Το άνοιγμα των παραθύρων για ένα τέταρτο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Στη συνέχεια, θέλετε να φέρετε κάποιο άρωμα στο σπίτι ή τον χώρο εργασίας σας. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην προκαλέσετε δυσφορία σε άλλους. Αν βρίσκεστε σε κοινόχρηστο χώρο εργασίας, αποφύγετε τη χρήση λιβανιού ή διαχυτών αιθέριων ελαίων. Και πάλι, ένα άρωμα μπορεί να είναι χαλαρωτικό για εσάς αλλά αγχωτικό για κάποιον άλλον. Αλλά μπορείτε να βρείτε άνετες και διεγερτικές ιδέες, όπως να διακοσμήσετε ένα πορτοκάλι με γαρίφαλο, που θα φέρει μια αίσθηση φρεσκάδας στο γραφείο σας χωρίς να αρωματίσει ολόκληρο τον όροφο.

Στο σπίτι σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν διαχύτη αιθέριων ελαίων ή ένα όμορφο ποτπουρί για να αλλάξετε τη δόνηση ενός δωματίου. Όσον αφορά τους διαχύτες ελαίων, προτιμάτε τη ψυχρή διάχυση από το καυστήρα ελαίου ώστε να μην αλλοιώσετε κατά λάθος την καλοσύνη του φυτού.

Τα αιθέρια έλαια δεν είναι οι μόνες επιλογές για να αρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή. Το στέγνωμα των φυτών, των βοτάνων και των φρούτων σας και η χρήση μπαχαρικών είναι επίσης αποτελεσματικά για να φέρετε τη Μητέρα Φύση μέσα. Ένα κλαδί πεύκου, λεβάντα, θυμάρι και άλλα βότανα και δέντρα θα διαχέουν τα αρώματά τους φυσικά. Μπαχαρικά όπως το γλυκάνισο, η κανέλα και το γαρίφαλο θα προσφέρουν επίσης διαρκή αρώματα.

Σχετικό Άρθρο

Ίσως σας ενδιαφέρει να δημιουργήσετε το δικό σας μοναδικό ποτπουρί για να αρμονίσετε το σπίτι, τα συναισθήματα και το σώμα σας με λουλούδια, μπαχαρικά και εσπεριδοειδή. Αν ναι, ξεκινήστε με το παρακάτω σεμινάριο: